第19回 福 知 山 マ ラ ソ ン


武藤 翔峰   平成21年11月24日


11月23日(祭)第19回福知山マラソンに参加してきました。
この大会は、去年から6時間に延長されたため、締め切りを待たずに定員1万人に達し、申込みしてもはねられ走れなかった人も多かったそうです。
関西のビッグレースとあってスマイルの池田捨丸さんに○ちゃんの仲間を紹介して頂き、斉藤透さん、金本勝年さん、丸山洋さん(新会員)、平野次男さん、小田和則さん(新会員)などにお会いできました。
つねみさん(新会員)は299回、景山さんは99回を無事完走しました。
すれ違いのコース上でも甲斐直美さん、官浪さん、河合さん、竹内さん、国府さん、渡辺和次など多くのフル百の人に会えました。
天候も晴れで暖かく由良川沿いの折り返しコースを気持ちよく走ることができ、私は320回目を4時間49分27秒の今年の自己ベストで完走できました。









第19回福知山マラソンの自己測定記録

距離 時間 ラップタイム
0 2:18
5 32:16 29:57
10 1:02:16 29:59
15 1:32:15 29:59
20 2:04:17 32:02
ハーフ 2:12:35 8:17
25 2:38:40 26:05
30 3:13:47 35:06
35 3:51:39 37:51
40 4:32:24 40:45
42.195 4:52:00 19:19
ネットタイム 4:49:27


今年の自己ベスト記録を更新できた。カメラを写しながらの記録にしては良かった。  
35km以降のタイムの落ち込みは、仕方のないところか。あまり無理はしないように・・・






 







  

 



 










 



 

























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